河源市某高级中学高三学生睡眠质量调查分析
张祥伟，邓鑫浩，吴淑婷，颜日阳
河源市中医院，广东 河源，517000
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摘要：
目的 了解河源市某高级中学高三学生睡眠状况。方法 选择河源市某高级中学高三年级全体学生，采用匹兹堡睡眠质量指数（PSQI）量表采集学生睡眠相关数据。结果 共回收有效调查问卷 1 209 份，PSQI 平均得分为（7.71±2.71）分；PSQI≥8 分者占总人数的 49.21%；97.02%的学生在 22:30~24:00 休息；93.47%的学生在＞5:30~6:30 时间段起床；高三学生平均入睡时间为 24.58 min，平均睡眠时间为 358 min，平均床上休息时间为 401 min；2.07%的学生服用安眠药。结论 该校高三学生整体睡眠质量不佳，突出表现为睡眠障碍发生率高，学生入睡时间长、睡眠时间不足。